Простые и сбалансированные рецепты для детей
Ежики с риса и куриного фарша с овощами на пару — вкусный, полезный и сбалансированный обед или ужин. Можно приготовить очень быстро, если ежики приготовлены и заморожены заранее. Из указанных ингредиентов выходит около 8 порций.
Вкусные, ароматные и нежные банановые оладьи точно понравятся вашим малышам. Готовятся без добавления сахара, а сладкий вкус получают за счет банана. Поэтому старайтесь выбирать спелый и сладкий банан для этого рецепта. Ванильный сахар можно заменить ванильным экстрактом.
Кабачковые оладьи – вкусное, полезное, блюдо. Готовятся оладушки легко и быстро. Это прекрасный способ предложить овощи, которые понравятся малышам и взрослым. Это классический рецепт оладий, но вы можете дополнить их зеленью, сыром или творогом для более насыщенного вкуса и сытости. Один из вариантов — кабачковые оладьи …
Полезный и вкусный перекус или завтрак, который готовится очень быстро. Из указанного количества ингредиентов выходит примерно 6 штук. Добавьте к оладьям греческий йогурт, ягоды и наслаждайтесь!
Чечевичный суп – очень быстрый и простой рецепт всего из 4 ингредиентов. Супчик получается очень вкусный и питательный. На приготовление вашего времени понадобится всего 10 минут и отличный обед готов.
Это рецепт классических сладких творожных вафель в вафельнице. Вафли получаются вкуснейшие, мягкие, с ванильным ароматом. Отлично подходят для детей и всей семьи на завтрак или перекус. Из указанного количества ингредиентов выходит 6 вафель. Но вы всегда можете приготовить больше и заморозить. Замороженную вафлю можно быстро …
Каша кус-кус с мясом и овощами – универсальное, простое и сбалансированное блюдо для малышей и всей семьи. Блюдо хорошо подходит и для детей до года, потому что в качестве белковой составляющей выступает фарш, который легко жевать. Так же удобно корректировать консистенцию, добавляя больше воды в …
Сырные вафли с ветчиной и зеленью любят как детки, так и взрослые. Они получаются хрустящие снаружи, нежные внутри и очень ароматные. Хорошо подойдут на завтрак или перекус. Их можно дополнить овощами, зеленым салатом, разными соусами, например сметаной или сливочным сыром. Можно экспериментировать с начинкой, используя …
Это очень-очень вкусное и нежное блюдо. Сливочное по вкусу за счет сливок, легкое, но питательное. Дети точно оценят рыбу в таком формате.Сбалансированное блюдо из хека с макаронами отлично подойдет на обед или ужин для ребенка и всей семьи.
В этом варианте блюда больше фруктов, чем творога. Это не совсем характерно для сырников. Но когда ты их пробуешь, то отчетливо чувствуешь вкус сырников.Они отлично подойдут на полноценный перекус или завтрак. В них есть все что нужно для сбалансированного перекуса малыша. В качестве клетчатки выступают …